Lebertran ist eine der besten Quellen für Omega-{0}-Fettsäuren (EPA und DHA) in großen Mengen an Vitamin A und Vitamin D und außerdem ein wirksames, entzündungshemmendes Mittel, das wichtige Nährstoffe enthält, die eine wichtige Rolle spielen Rolle für die kardiovaskuläre, hormonelle, immunologische, reproduktive und neurologische Gesundheit sowie für Gelenke, Knochen, Herz und Augen.
Für Menschen, die keinen Fisch oder andere Lebensmittel mit hohem Omega-{0}-Fettsäuren-Gehalt essen, empfehlen wir die tägliche Einnahme von mindestens 500 mg Lebertran (1 Kapsel enthält normalerweise 500 mg Lebertran).
Es gibt jedoch viele Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, bei denen es sich angeblich um „hochwirksamen“ Lebertran handelt, und für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten höhere Dosen auf 3 bis 9 Gramm pro Tag begrenzt werden.
